02

《自学大全》

作者：

读书猴

豆瓣评分：8.0

这是东京大学票选第一名的工具书，

里面全是各种让书单狗相见恨晚的自学宝典！

据说不管你在学习过程中遇到什么难题，

翻开它，都能找到解决方法！

比如专门对付拖延症的克星——两分钟起跑法。

对于学习来说，起步永远是最难的一件事。

那就给自己设定一个两分钟的闹钟吧，

闹铃一响就学习，两分钟后就停止。

这个操作看起来简单至极，但其实效果却相当大。

因为对于拖延症患者来说，“开始”往往是最难的。

可一旦随着闹铃“起跑”，人就很难真正停下来。

书单狗希望大家都能通过这本书，

掌握自学，享受自学，

并最终得以通过不停的学习来改变命运！

03

《如何阅读一本书》

作者：莫提默·J. 艾德勒

豆瓣评分：8.3

高效的阅读，就能带来高效的学习！

而这本书，就能帮助你实现事半功倍的高效阅读！

作者是《大英百科全书》的编辑指导，

有80多年系统的阅读经验。

光是中文版就畅销了超过260万本！

里面提供许多极具实操性的读书方法。

书单狗印象最深刻的是，其中的分析阅读法。

这个方法是将阅读一本书，分为由浅入深的三步！

第一步，知道自己读的书是什么类型。

第二步，学会用一两句话来概述自己读的书是什么内容。

第三步，也就是最重要的一步，尝试与作者进行辩论，尝试对书里的内容进行批评！

完成这三步，这本书才算是真正读透读精！

想成为一个既有效率又有深度的阅读者，

那这本书你一定不要错过。

04

《心流》

作者：米哈里·契克森米哈赖

豆瓣评分：8.2

心流，指的是一种全神贯注忘我的状态。

据说只要能够进入心流的状态，

做任何事都将达到事半功倍的效果！

学习当然也不例外。

而这本书，就是心流理论之父米哈里，

根据他30多年的案例研究，总结出的各种快速进入心流的方法。

他认为，达到心流需要下面三个步骤：

1，清晰的目标；

2，将难度设定为有一定挑战但又不是特别难；

3，寻求及时的反馈。

有了这三个步骤，你就能更容易进入到心流的境界，

以一种平静而高效，投入且专注的方式完成学习！

05

《如何学习》

作者：本尼迪克特·凯里 豆瓣评分：8.0

为什么学过的知识总是容易记不住？

如果你为此而苦恼不已，这本书一定会让你豁然开朗！

作者本尼迪克特·凯里是《纽约时报》科学记者，

专注高效学习方法研究三十年。

他综合了脑科学领域的前沿成果，

在书中介绍了10种颠覆常识的学习方法，

帮助我们在更短的时间内，收获更好的学习效果！

比如间隔学习法，

指的就是通过分散时间来提高记忆效果。

例如你用一小时集中背一个单词，

不如换成每天花十分钟来背它，会更容易记住它！

书单狗建议所有觉得自己不擅长学习的人都读一读这本书，

你一定会进入一个全新的学习境界，打破传统学习方法的束缚，

找到轻松、不费力且最适合你的学习方法！

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