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破壁机食谱|解腻减脂果蔬汁(刮油掉秤㊙️籍)

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人做过这道菜

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Angela妈妈的小厨房

春暖花开的季节到了,唤醒沉睡的万物,皮肤也要喝饱水,才会美美哒哦!女孩子一定要多喝果蔬汁,补充多种维生素和番茄红素,皮肤才会白里透红更佳细腻光滑哦!今天分享几款我个人比较钟爱的刮油减脂蔬果汁🍹,这些瓜果蔬菜几乎家家户户都会有,准备起来也不费事,用破壁机2分钟的事,一杯营养满分的果蔬汁就可以享用了。

用料

1⃣️ 维C血橙汁

血橙

3~4个

纯净水

少许(🉑️不放)

2⃣️ 胡萝卜苹果番茄汁

胡萝卜🥕

1小根

苹果🍎

半个

番茄🍅

1个

枸杞

适量

纯净水

400ml

3⃣️ 苹果黄瓜西芹汁

苹果🍎

1个

黄瓜

半根

西芹

50g

香蕉🍌

1根

纯净水

400ml

4⃣️ 芒果猕猴桃汁

小台芒🥭

3个

猕猴桃🥝

2个

纯净水

100ml

破壁机食谱|解腻减脂果蔬汁(刮油掉秤㊙️籍)的做法

准备好食材备用

破壁机选择“果蔬”模式,2分钟就完成✅

维C血橙汁,补充维生素C,保持肠道健康,让皮肤喝饱水,皮肤Q弹细滑。

苹果黄瓜🥒西芹汁,减脂掉秤秘籍,我怕你掉秤太快找我麻烦。

胡萝卜🥕苹果番茄汁,熬夜党必备哦,喜欢熬夜追剧的小姐姐一定要喝哦!(这款果蔬汁打完挤点柠檬汁进去)

芒果猕猴桃汁,不仅补充维生素还能美白肌肤哦!

坚持喝,你会发现它真的会给你惊喜。

血橙汁

苹果黄瓜西芹汁

胡萝卜苹果番茄炒

芒果猕猴桃汁




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